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    刮痧疗疾 健康养生 (之二)

     

    5.出痧是越多越好吗? 刮痧越痛越好、起痧颜色越深越好吗?

    理论上是这样。如果病情比较严重或者病势比较急,就很容易刮出痧来,而且刮出来的是又黑又紫的一片,当刮了几次之后,病情缓解了,痧的颜色就变淡了,没有病的健康人是怎么都刮不出痧的。所以,刮痧既可以治疗,又可以诊断。 许多人认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。事实上,根据不同的疾病,刮痧的力量、器具都有差别,所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同,这不能作为衡量刮痧效果的标准。 一般来说,感冒、发烧患者在刮痧时反应得比较强烈一些。刮痧时正常的反应是稍微有点疼痛,刮痧部位充血起痧,通常1~2天即可消退。

    6.在家也可以刮痧吗?

    刮痧属于一种民间疗法,是传统中医的一部分,国家尚未针对刮痧制定相关规范或标准,因此,刮痧应该去正规的医院,由专业人士操作。因为非正规医疗机构往往在刮痧板的消毒上达不到要求,而刮痧不可避免地会产生一些皮肤损伤,如果刮痧板的消毒不过关,肯定会导致交叉感染。

    7.刮痧的注意事项是什么?

    ①刮痧治疗时应注意室内保暖,刮痧时,应避免风直吹刮拭部位。

    ②出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

    ③刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品。

    ④刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮拭出痧。

    ⑤出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息半小时。

    ⑥刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静。

    ⑦如刮痧后出现不适,应立即去医院诊治。

    (州民族中医院针灸科主任 陈凌帆 提供)

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